إحصائية العضو
مشكور اخوي امير الذوق على الموضوع الجميل وفعلا هذه الطريقه سمعت عنها في التلفاز وفيه ناس يؤكدونها وقد شرحها المدرب رشاد فقيه مدرب تطوير القدرات تحياتي