http://www.dw-world.de/image/0,,(يمن...دارة)_4,00.jpg


للفراولة فوائد صحية كثيرة فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب وهناك معادن مهمة في الفراولة مثل
الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة
والمغنيسيوم الضروري لنقل الأشارات العصبية
وهي أيضا غنية بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الاكسجين للمساعدة على إطلاق الطاقة
وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وهي مفيدة لمرضى التهاب المفاصل
كما أنها سهلة الهضم وتوافف المعدة الضعيفة وتساعد على الهضم ويساعد أيضا حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل

منقول للفائده